Dietoloqlar arıqlamağa kömək edən zərərli qidaları açıqlayıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bəzi şirniyyatlar arıqlamağa kömək edir.

Dietoloqların fikrincə, pankek kimi şirniyyatlar arıqlamağa kömək etsə də, orqanizm üçün zərərlidir. Pankek tərkibində olan tam buğda unu ilə qan şəkəri səviyyəsini balanslaşdırır.

Bu cür şirniyyatları təzə meyvə, az yağlı qatıq kimi qidalarla istehlak etmək daha faydalıdır.